DEEP BREATHING RELAXATION AND SANYINJIAO ACUPRESSURETHERAPY (SP6) AS A PAIN MANAGEMENT FOR PRIMARYDYSMENORRHEA IN ADOLESCENTS

Cantika Iva Nugrahani; Elisa Christiana; Fitri Hijri Khana

doi:10.29082/IJNMS/2025/Vol9/Iss1/665

Authors

Cantika Iva Nugrahani Politeknik Negeri Madura
Elisa Christiana Politeknik Negeri Madura
Fitri Hijri Khana Universitas Bumi Persada

DOI:

https://doi.org/10.29082/IJNMS/2025/Vol9/Iss1/665

Keywords:

Dysmenorrhea, Sanyinjiao, Relaxation, Acupressure

Abstract

Dysmenorrhea, or commonly known as menstrual pain, is a sensation of pain or abdominal cramps that occurs before and during the menstrual period. The use of drugs to reduce pain has negative side effects, so holistic care such as deep breathing relaxation techniques and acupressure therapy are one alternative to reduce dysmenorrhea pain. Deep breathing relaxation is a technique that involves slow and deep breathing to help reduce stress and anxiety (Trivia, 2021). While acupressure is a massage technique at certain points, proven to be effective in reducing menstrual pain. This type of research uses a Quasy Experiment design with a one group pretest and posttest design. The population in this study were all 2nd year female students of the Nursing Study Program at the Madura State Polytechnic. This study used purposive sampling, with the inclusion criteria of female adolescents aged 17-20 years, who had taken Holistic Care Medicine courses, experienced primary dysmenorrhea pain and did not use pharmacological therapy such as analgesics during the research data collection process. The exclusion criteria were having certain gynecological diseases or secondary dysmenorrhea and very severe pain levels. The sample in this study was 52 people. Data collection used a Visual Analog Scale measuring instrument with an intensity scale of 0-10 and a checklist of deep breathing relaxation therapy and SP6 acupressure techniques, data were processed computerized using SPSS software version 26. Univariate analysis used frequency distribution and bivariate analysis used the Wilcoxon test with a p-value <0.05. The results of the data distribution test obtained an abnormal data distribution, so it was continuedstatistical test using the Wilcoxon Test obtained a value of 0.000 (<0.05). Thus proving that the combination of deep breathing therapy and acupressure is effective in reducing primary dysmenorrhea pain in adolescents.

Downloads

Download data is not yet available.

Author Biographies

Elisa Christiana, Politeknik Negeri Madura

Elisa Christiana, M.Keb. Dosen Keperawatan di Prodi D3 Keperawatan Jurusan Kesehatan Politeknik Negeri Madura.
Fitri Hijri Khana, Universitas Bumi Persada

Fitri Hijri Khana, M.Keb. merupakan Ketua Program Studi D3 Kebidanan di Universitas Bumi Persada Lhoksumawe.

References

Amdadi, Z., Nurfadila N, Eviyanti, Nurbaeti. (2021). Gambaran Pengetahuan Remaja Putri Tentang Resiko Perkawinan Dini Dalam Kehamilan di SMAN 1 Gowa. Jurnal Inovasi Penelitian. Vol 2 No 7.
Apsara, I.K., Destariyani, E., Baska, D.Y. (2023) Hubungan Usia Menarche dan Siklus Menstruasi dengan Dismenorea. Jurnal Kebidanan Vol. 12 No.2 Oktober 2023
Bernadi M, Lazzeri L, dkk. (2017). Dysmenorrhea and related disorders. Hal 1-7
Chen, L., Hu, J., & Zhang, L. (2019). Effects of SP6 Acupressure on Primary Dysmenorrhea in Adolescent Girls: A Randomized Controlled Trial. Journal of Pain Management, 12(2), 159–166.
Dewi, S, Fatma SDP, Aida F, (2021). Efektivitas Masase Effleurage dan Akupresure Sanyinjiao Point Terhadap Intensitas Nyeri Haid. Jurnal Kesehatan Saelmakers PERDANA. Vol. 5 No. 1.
Ghina, T., & Widi, R. E. (2020). Hubungan Gaya Hidup dengan Kejadian Dismenore Primer pada Mahasiswi Program Studi Pendidikan Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Tanjungpura. Jurnal Nasional Ilmu Kesehatan (JNIK). Volume 2. Edisi 3.
Hanriyani, F., Suazini, E.R. (2022). Perubahan Fisik, Emosi, Sosial dan Moral pada Remaja Putri. Jurnal Medika Cendekia Vol 9 No 1. 60-67
Hendianti, KA, Wardana NG, Karmaya INM. (2019). Hubungan antara kebiasaan olahraga dengan dismenorea primer pada Mahasiswi Pre-Klinik Program Studi Pendidikan Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Udayana Tahun Ajaran 2017. Bali Anat Jurnal. Vol 2 No 1, Hal 9 – 25.
Jatnika, G., Asep B., Yuswandi. (2022). Pengaruh Terapi Akupresur Terhadap Intensitas Nyeri Dismenore. Vol 16. No 3. 263-269.
Marlia, T. (2019). Hubungan Antara Usia dan Tigkat Pengetahuan dengan Penanganan Dismenore Pada Remaja Putri di SMK Widya Utama Indramayu Tahun 2019. Jurnal Kesehatan Masyarakat Vol. 5 No 1 Hal 41-50.
Mulyani, Sudaryanti, & Dwiningsih. (2022). Hubungan usia menarche dan lama menstruasi dengan kejadian dismenorea primer. Jurnal of Health, Education and Literacy (J-Health), Vol 4 No 2. 104-110.
Natalia, W , Sri K, dkk. (2020). Perbandingan Efektifitas Terapi Akupresure Sanyinjio Poin dengan Teknik Relaksasi Nafas dalam untuk Menurunkan Nyeri Menstruasi pada Putri Remaja di Pesantren Asshiddiqiyah 3 Karawang. Jurnal Sistem Kesehatan (JSK) Vol 5 No 3.
Noviani, E. 2018. Hubungan Status gizi Dan Aktivitas Terhadap Kejadian Disminorhea Pada Remaja Kelas X Di SMA Bina Cipta Palembang Tahun (2017). Jurnal Kesehatan dan Pembangunan, Vol. 8, No. 16.
Nuzula dan Oktaviana. 2019. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kejadian Dismenore Primer pada Mahasiswi AKademi Kesehatan Rustida Banyuwangi. Jurnal Ilmiah Kesehatan, Vol 6 No 1. 1-13.
Purwo Setiyo Nugroho, S.Km. Me. (2020). Analisis Data Penelitian Bidang Kesehatan. Pp 164.
Saputra, Koosnadi. 2017. Akupuntur Dasar. Pp 380.
Sari, AP, Arifah U. (2021) Efektifitas Akupresure Terhadap Disminore Pada Remaja. Jurnal Kedokteran dan Kesehatan. Vol 17. No 2.
Sari, D. P dan Hamranani, T. (2019) ‘Pengaruh Terapi Massage Effleurage terhadap Penurunan Nyeri Haid Pada Remaja Putri di Klaten’, MOTORIK Journal Kesehatan, 14(02), pp. 123– 126.
Smith, J. M., Young, K., & Landis, B. (2018). Deep Breathing Exercises and Pain Relief in Primary Dysmenorrhea. Journal of Women's Health, 27(5), 603–609.
Statistik Indonesia. (2020). Jumlah Remaja Indonesia 2019. Badan Pusat Statistik/BPS-Statistics Indonesia. Jumlah Remaja Tahun 2019 di Indonesia. Pages: xl + 748.
Taqiyah, Y., Jama F., Najihah. (2022) Analisis Faktor yang Berhubungan dengan Kejadian Dismenore Primer. Jurnal Ilmiah Kesehatan Diagnosis Vol 17 No 1. Hal 14 – 18.
Trivia, R. (2021). Pengaruh Teknik Relaksasi Napas Dalam Terhadap Penurunan Nyeri Disminore pada Mahasiswa DIII Keperawatan. Jurnal Ilmu Kesehatan Dharmas Indonesia. Vol 1 No 2.
Yuniati M, Mareta R.( 2019). Akupresure titik Hequ Point Efektif Mengurangi Disminore pada Remaja SMP. Jurnal Kesehatan Hal 11.
Zhang, Y., Luo, R., & Wen, Y. (2020). Combination Therapy Using Deep Breathing and Acupressure on SP6 for Primary Dysmenorrhea: A Clinical Evaluation. Pain Research and Management, 25(4), 221–229
Zulia A, Esti R. (2018). Akupresure Efektif Mengatasi dismenoreaa. Jurnal Perawat Nasional Indonesia. Vol 2 No 1 Hal 9.